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Fascite plantare: cause, sintomi e trattamento
Fascite plantare: perché fa male il piede e cosa fare davvero La fascite plantare è uno dei problemi più frequenti che riguardano il piede e spesso inizia in modo apparentemente banale. Un fastidio leggero al tallone, magari al mattino appena scesi dal letto, che con il tempo può diventare un dolore vero e proprio, difficile…
Dolore al tallone al mattino: perché succede e cosa fare davvero
Dolore al tallone al mattino: perché succede e cosa fare davvero Sentire dolore al tallone appena si scende dal letto è una situazione molto comune, ma spesso sottovalutata. Molte persone iniziano la giornata con una fitta sotto il piede che poi tende ad attenuarsi dopo qualche minuto, dando l’impressione che non sia nulla di serio.…
Come prevenire gli infortuni nello sport
Come prevenire gli infortuni nello sport: consigli del fisioterapista La prevenzione degli infortuni nello sport è uno degli aspetti più importanti per chi pratica attività fisica, sia a livello amatoriale che agonistico. Molti atleti si concentrano solo sull’allenamento e sulla performance, trascurando elementi fondamentali come il riscaldamento, la mobilità, il recupero e la tecnica. In…
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