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Fascite plantare: cause, sintomi e trattamento
Fascite plantare: perché fa male il piede e cosa fare davvero La fascite plantare è uno dei problemi più frequenti che riguardano il piede e spesso inizia in modo apparentemente banale. Un fastidio leggero al tallone, magari al mattino appena scesi dal letto, che con il tempo può diventare un dolore vero e proprio, difficile…
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Dolore al tallone al mattino: perché succede e cosa fare davvero
Dolore al tallone al mattino: perché succede e cosa fare davvero Sentire dolore al tallone appena si scende dal letto è una situazione molto comune, ma spesso sottovalutata. Molte persone iniziano la giornata con una fitta sotto il piede che poi tende ad attenuarsi dopo qualche minuto, dando l’impressione che non sia nulla di serio.…
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Come prevenire gli infortuni nello sport
Come prevenire gli infortuni nello sport: consigli del fisioterapista La prevenzione degli infortuni nello sport è uno degli aspetti più importanti per chi pratica attività fisica, sia a livello amatoriale che agonistico. Molti atleti si concentrano solo sull’allenamento e sulla performance, trascurando elementi fondamentali come il riscaldamento, la mobilità, il recupero e la tecnica. In…
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Sindrome della bandelletta ileo-tibiale
Sindrome della bandelletta ileo-tibiale: sintomi, cause e cura Che cos’è? La sindrome della bandelletta ileo-tibiale (ITBS) è una patologia da sovraccarico che colpisce soprattutto i corridori e i ciclisti.Il dolore compare sul lato esterno del ginocchio, spesso descritto come una “coltellata” durante la corsa o le attività che richiedono piegamenti del ginocchio e carico prolungato…
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Cervicobrachialgia (Dolore cervicale con irradiazione al braccio)
Cervicobrachialgia (Dolore cervicale con irradiazione al braccio) Che cos’è la cervicobrachialgia? La cervicobrachialgia è una condizione dolorosa che interessa il collo e può estendersi alle spalle, alle braccia e fino alle mani.È causata dalla compressione o irritazione di un nervo cervicale, spesso dovuta a ernie o protrusioni del disco, osteofiti (piccole escrescenze ossee) o restringimento…
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Il legamento crociato anteriore (LCA)
Il legamento crociato anteriore (LCA) Cos’è il legamento crociato anteriore (LCA) Il legamento crociato anteriore è una delle strutture più importanti del ginocchio. Collega femore e tibia con un andamento obliquo e si incrocia con il legamento crociato posteriore. La sua funzione principale è quella di mantenere stabile l’articolazione, impedendo alla tibia di scivolare troppo…
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Artrosi al ginocchio: cause, sintomi e cure
Artrosi al ginocchio: cause, sintomi e cure Scopri cause, sintomi e cure dell’artrosi al ginocchio. Consigli utili su diagnosi, fisioterapia e protesi per migliorare la qualità di vita. Cos’è l’artrosi al ginocchio L’artrosi al ginocchio, detta anche gonartrosi, è una malattia molto diffusa soprattutto dopo i 60 anni. Consiste in un lento consumo della cartilagine…
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Come scegliere un fisioterapista a Montesacro
Come scegliere un fisioterapista a Montesacro: guida completa per trovare il professionista giusto Scegliere un fisioterapista può sembrare semplice, ma quando si tratta della propria salute — soprattutto se si convive con un dolore persistente o con un infortunio che limita le attività quotidiane — individuare il professionista giusto fa davvero la differenza.Nel quartiere Montesacro,…